DAYA YOGA

Les cours

Yoga

Le Hatha Yoga est une pratique merveilleuse pour prendre soin de soit tant sur le plan physique qu'émotionnel.

En effet, la pratique du Yoga vous permet de vous détendre et de vous reconnecter à vos sensations et à votre respiration ce qui vous procure un bien-être durable. 

  

Excellent moyen de gérer votre stress ou d'entretenir votre bien être, ces cours sont ouvert à tous le monde.

 

Venir avec un tapis de Yoga et un plaid.

Yoga prénatal

Ces cours  sont en effectif réduit pour un meilleur suivi des femmes pendant leur grossesse. 

Un vrai moment de détente pour prendre soin de soi grâce à des exercices doux et adaptés.

Le Yoga prénatal est un excellent moyen de vivre sa grossesse sereinement.

Flying Yoga

Le flying yoga, ou yoga aérien est une pratique dynamique et ludique. 

 

Les étirements sont plus intenses pour un lâcher prise plus important.

Je l'enseigne dans mes cours collectifs et mes stages ayant lieu à Sérent.

Tu peux retrouver un exemple de cours en vidéo en cliquant sur le lien ce dessous.

Yoga postnatal

Ces cours interviennent après l'accouchement pour les mamans qui souhaiteraient reprendre le Yoga, celles qui veulent accompagner leur corps à travers les différents bouleversements qu'il traverse, s'offrir un moment de détente. 

 

parce qu'il est difficile de se séparer de son bébé, les nourrissons sont les bienvenus dans ce cours.  

Les Salles : 

À Sérent :

Lieu dit : La ville Hervieux 

À Saint Servant

Salle Communale,

Mairie de Saint Servant

2020, Julie Leblanc.  Tous droits réservés